Bột ăn dặm Cerelac giúp trẻ trong giai đoạn mọc răng làm quen với việc ăn dặm và vẫn đảm bảo dinh dưỡng. Vậy sử dụng bột ăn dặm cho bé như thế nào hiệu quả nhất?
Dinh dưỡng cho bé thời kỳ ăn dặm
Bột ăn dặm mặn nestle cerelac tuy cung cấp dinh dưỡng cho trẻ nhưng theo các chuyên gia không nên cho bé ăn bột quá sớm, nhất là trong 6 tháng đầu nguồn dinh dưỡng chủ yếu của trẻ vẫn là sữa mẹ.
Lý do là chỉ có sữa mẹ mới mang lại nguồn kháng thể lớn để tăng cường hệ miễn dịch cho bé. Việc ăn dặm sớm khi hệ tiêu hóa bé còn non nớt sẽ làm bé khó hấp thụ. Khi được 6 tháng tuổi trở lên mẹ mới bắt đầu dùng bột ăn dặm ngọt cho bé. Bắt đầu cho bé ăn gì trước?
Lúc 6 tháng tuổi thì nguồn dinh dưỡng chính của bé vẫn là sữa mẹ. Một số bữa phụ thì mẹ mới cho bé ăn dặm làm quen. Dùng bột ăn dặm vị ngọt pha loãng 5% trong ngày. Trẻ ăn dặm lần đầu mẹ có thể cho bé ăn trước 1-2 thìa bột để xem phản ứng của bé.
Ngoài bột ngọt cho bé ăn dặm, mẹ có thể thêm sữa chua, váng sữa hay hoa quả dầm, nước ép hoa quả cho bé trải nghiệm mới về vị giác. Chọn hoa quả ít ngọt, mọng nước và dễ ăn, không hạt. Các sản phẩm ăn dặm khác cần mua loại dành riêng cho độ tuổi của bé.
Khi trẻ được 8 tháng tuổi, nhiều bé mọc xong 4 răng cửa, luôn có cảm giác ngứa ngáy và hay nhai cắn cho nên mẹ không nhất thiết pha bột ăn dặm mặn quá loãng cho bé nữa. Bổ sung thêm các loại rau luộc chín cùng với bột để bé tập ăn và nhai.
Ngoài sữa mẹ hay sữa công thức thì bé có thể ăn thêm 2 bữa bột trong ngày, 200ml cho 1 lần cũng như 40ml hoa quả.
Từ 9 – 12 tháng tuổi, đây là giai đoạn trẻ bắt đầu vận động nhiều, ngủ ít và cần nạp nhiều năng lượng hơn. Mẹ nên tăng thêm bữa bột ăn dặm cho bé thành 3 bữa 1 ngày, dung tích mỗi bữa 200ml. Đừng quên bổ sung trái cây và sữa chua để bé đủ vitamin, canxi và khoáng chất nhé!
Trẻ được 1 tuổi trở lên đã có thể ăn cháo và những thực phẩm đa dạng hơn, nhiều mùi vị hơn. Mẹ nên cho bé ăn 4 bữa trong ngày, vẫn cần sữa mẹ nhưng giảm dung tích cũng như số lần uống. Tốt nhất hãy cai sữa cho bé khi được 18 tháng tuổi.